Когда Вам грустно?
Вы чувствуете что желаемое для Вас эмоциональное состояние не совпадает с тем что Вы чувствуете?
Взгляд на себя в настоящем не даёт ощутить энергии в себе?
Вы ощущаете что чувственный фон выраженный через эмоции не имеет энергетической протяжки в будущее? То есть, впереди не разворачивается никаких приятных перспектив, и веет отчужденностью от собственной силы и Вы отстранены от возможности свершения.
Так ли это на самом деле?
Ведь грусть, это чувственное состояние, сложный эмоциональный рисунок с выделяющейся на фоне собственной «одинокой» фигуры. Но грусть никак не отсутсвие силы или невозможность действовать.
Мы приучены воспринимать себя в состоянии грусти как не полноценного для социума индивида. « кому нужны твои кислые щи».
Но это совершено не так.
Если мы научились не уходит в состояние жалости к самому себе, то грусть это точно такой же источник энергии и действий как и радость.
Прост когда мы радостны у нас не находится сознательного повода начать жалеть себя. А грусть, вроде как, к этому располагает. Но к жалости к себе располагает не грусть, а только наши собственные установки, готовность быть слабым и немощным, внутренне согласие с принятием этой позиции для себя. Причина жалости к себе вторичная выгода.
Это очень удобно, гладить себя по головке и видеть какой ты несчастный, тогда все остальные дела можно отложить в сторону, потому что ты не бездельник, а страдалец. А страдать вроде как нормально, страдания общество не осуждает.
Общество привыкло страдать и всячески поощряет это состояние, так как, ну а что ещё делать, горе-то какое. И понеслось.
Страдать может быть и можно, иногда даже нужно, нужно прожить это состояние чтоб отреагировать сложную для психики, как правило сверхстресовую ситуацию. Страдание и грусть это адоптивные механизма для адекватной переработки психологической энергии.
Чтоб психологический всплеск который вызвала ситуация или событие не засел в нас на веки вечные, а был выплакан, выкрикнут и покинул наше психологические поле, как заноза, которая отторгается из организмом через воспалительный процесс. Приятного мало, но зато болеть перестало, и пальцем можно двигать. Ушла заноза, отстрадался, ура, палец может нормально функционировать, боли нет!
Так что, страдайте себе на здоровье, грустите с полной отдачей, но не впадайте в состоянии жалости к себе!
Это никак не связанные состояния, что бы Вы про это ни думали.
Жалость к себе это обычный механизм избегания отвественности по « приемлемому» поводу. Вообще этот повод для того чтоб не жить никак не приемлем.
Жалость к себе болото в котором тронут тысячи и тысячи людей, погружаюсь в трясину лекарств, бездеятельности, зависимости от других.
Жалость к себе, прямая дорога в рабство! Проверять не рекомендую.
Рекомендую срочно приходить в трезвость мысли и духа, и даже в страдании или грусти видеть источник силы.
Примеров что это именно так, в литературе, кино, в жизни, миллион и более. Когда А.С. Пушкин пишет очередные стихи навеянные грустью осени. Или человек имеющий сложный диагноз вдруг совершает поход на Эверест. Мама корая одна воспитывает детей становиться очень успешным бизнесменом. Все это примеры когда страдание или грусть стали источником развития. Умейте и учитесь калибровать свои эмоции. Воспринимать их трезво, и они всегда будут открывать Вам свою тайную силу, одаривать Вас вдохновением.
А жалость к себе смело выкорчевывайте из Вашего арсенала психологических состояний. Возможно это самый вредный вирус, который одобрен обществом, так как трудиться или быть ответственным и действенным в культуре лени очень не желаемые состояния.
А культуру лени нам насаждают мощно и долго. Помните про это пожалуйста.
А знаете почему нам наподдают легли желание лениться?
Ленивых очень легко съесть)))
Им лень сопротивляться, убегать и бороться за жизнь.
————————————————-
Грустите, страдайте, трудитесь.
Бррр… заучит как оскорбление чувств верующих? Как нарушение каких-то святых постулатов?))) Да?
——————————————————
Если грустно, страдайте и ни за что не трудись.
А это уже звучит как полная ересь и идиотизм.
Убедились?)))
—————————————————
Хотите профессионально разобраться с состоянием жалости к самому себе?
Научиться извлекать из грусти энергию?
Страдать так чтоб не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы?
Оказываю помощь по всем пунктам.
Врач психиатр -психотерапевт Сергей Юн.
Обращайтесь через личные сообщения здесь в vk, звоните по телефону
8 904 337 69 10 мессенджеры Телеграмм, Вотсапп.
Готов трудится вместе с Вами!
